La naturopathie est une discipline du domaine de la santé, reconnue par l’OMS, qui propose une approche globale, holistique, centrée sur la prévention, l’hygiène de vie et la santé naturelle. Dans mon accompagnement, je m’appuie aussi sur des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise (elle aussi , reconnue par l’OMS), pour mieux comprendre les déséquilibres et rééquilibrer le terrain en douceur. Aujourd’hui, la naturopathie en ligne permet de bénéficier d’une consultation en ligne (ou de consultations de naturopathie régulières) avec un naturopathe en ligne, depuis n’importe où en France, via une plateforme numérique sur internet. Ce mode d’accompagnement à distance s’adapte au rythme de chaque personne : bilan, conseil, suivi personnalisé, programme (avec module, vidéo, support, outils), et recommandations en alimentation saine, activité physique / exercice physique, gestion du stress et équilibre émotionnel.
Que vous cherchiez une solution naturelle, un suivi en santé fonctionnelle, ou à choisir un naturopathe, mon objectif reste le même : vous aider à retrouver énergie, vitalité et forme, sans se substituer à un médecin ni à un traitement de médecine conventionnelle. Cette médecine non conventionnelle (aussi appelée médecine complémentaire ou médecine alternative) s’inscrit dans un cadre de code de déontologie : en tant que professionnelle de la naturopathie je m’engage à en respecter les principes et à en respecter le code.
Naturopathe en ligne : rôle, but et principes
Mon rôle en tant que naturopathe ( praticienne) est d’accompagner une personne vers un meilleur équilibre global, en tenant compte du corps humain, du mode de vie, de l’émotion et des habitudes du quotidien. Mon but est de proposer un accompagnement complémentaire : prévention, terrain, et soutien au changement, sans me substituer à un professionnel de santé.
Naturopathie et médecine : complémentarité, pas concurrence
Je travaille dans une logique de médecine naturelle et de médecine complémentaire : je viens en soutien, pas en remplacement.
- La médecine naturelle et la naturopathie relèvent d’une approche de soutien, dite médecine complémentaire.
- La médecine conventionnelle (médecin traitant, spécialistes) reste la référence pour le diagnostic, les urgences, les examens et la prise en charge des maladies.
- En pratique : si une maladie est suspectée, si les symptômes s’aggravent, ou s’il existe une situation à risque, il est essentiel de consulter un médecin.
Important : une consultation de naturopathie ne remplace pas un suivi médical et ne demande jamais d’arrêter un traitement sans avis médical.
Une pratique qui existe depuis le XXe siècle
La naturopathie moderne s’est structurée au XXe siècle autour de principes d’hygiène de vie (alimentation, mouvement, sommeil, stress, environnement). La phrase-clé à garder en tête : la naturopathie est une pratique d’éducation à la santé. Elle peut être utile pour de nombreux besoins du quotidien, notamment une approche plus globale, différente, et orientée “mode de vie”.
Consultation de naturopathie en ligne : comment ça se passe ?
Une consultation de naturopathie à distance suit généralement les mêmes étapes qu’en présentiel, avec l’avantage du confort et du gain de temps.
Le bilan : connaître votre état et votre problématique
Lors de notre premier rendez-vous je réalise un bilan complet : habitudes de vie, alimentation, niveau d’activité physique, sommeil, stress, énergie, digestion, cycle, contexte émotionnel, antécédents. L’objectif est de connaître votre état, de préciser la problématique (fatigue, stress, inconforts, troubles fonctionnels, etc.) et d’identifier les priorités.
Le plan d’accompagnement : solutions naturelles et conseils concrets
Ensuite, je vous propose un plan de recommandations clair, généralement composé de :
- conseils en alimentation saine (équilibre, rythmes, ajustements alimentaires) ;
- hygiène de vie (sommeil, récupération, organisation) ;
- exercice physique / mouvement adapté (selon niveau et contraintes physiques) ;
- Gestion du stress et régulation émotionnelle, en m’appuyant aussi sur la médecine traditionnelle chinoise (rythmes, énergie, émotions)
- outils complémentaires : plante, huile (huiles végétales/essentielles dans le respect des précautions d’usage), respiration, routines.
Le suivi : adapter, accompagner, suivre
Le suivi est souvent ce qui fait la différence : je vous aide à ajuster en fonction des effets , du contexte, du rythme, du temps disponible, et des retours. En ligne, le suivi peut être facilité par des supports (documents, vidéos, outils de suivi) et une organisation claire via une plateforme.
Programmes en ligne ou consultations : quel choix faire ?
Sur ma plateforme, vous n’êtes pas livré(e) à vous-même : je vous propose deux portes d’entrée complémentaires.
Programme (learning) : une formation au sens pédagogique, pas une formation métier
Ici, le mot formation signifie “formation à votre hygiène de vie”, au sens pédagogique : je vous transmets des connaissances utilises pour mieux comprendre votre corps et je vous aide à mettre en place une routine. C’est une formation en ligne centrée sur votre santé (ce n’est pas une école de naturopathie).
Concrètement, un programme est structuré en modules, avec supports vidéo, exercices, outils et “pas à pas”. Vous avancez à votre rythme, chaque jour, en fonction de votre besoin.
Consultation : un accompagnement professionnel et personnalisé
La consultation en ligne est idéale si vous avez besoin d’un plan très personnalisé : priorités, rééquilibrage, émotions, organisation, contraintes spécifiques. On parle d’un accompagnement par un professionnel (posture, cadre, suivi).
Programme + consultation : la combinaison la plus efficace
Beaucoup de clients combinent :
programme pour la structure (modules, outils, vidéos, durée),
consultations pour le sur-mesure (bilan, ajustements, suivi).
Résultat : vous gagnez du temps, vous évitez de vous éparpiller, et vous gardez une trajectoire claire.
Pourquoi choisir un naturopathe en ligne ?
La consultation à distance n’est pas “moins qualitative” : elle est surtout plus flexible.
- Accès simplifié : vous pouvez consulter depuis n’importe où (utile si vous vivez loin ou si vous avez des contraintes d’heure).
- Durée optimisée : moins de trajets, plus de régularité.
- Accompagnement personnalisé : suivi, ressources, supports vidéo, documents, outil de feedback.
- Continuité : une démarche progressive, à votre rythme, avec une structure.
Comment choisir un naturopathe en ligne (et éviter les mauvaises surprises)
Si vous êtes en train de choisir un naturopathe, je vous conseille de regarder des critères concrets plutôt que des promesses :
Clarté du cadre
Un bon praticien rappelle la complémentarité avec la médecine, la prise en charge médicale si nécessaire, et ne promet pas de “traiter” une maladie au sens médical.
Formation et posture professionnelle
Le métier n’est pas réglementé comme certains professionnels de santé, donc la qualité de la formation compte. Vérifiez :
une formation complète ou formation certifiante, un certificat, parfois un titre interne à l’école ;
le cursus (cursus) pédagogique : anatomie, connaissance du terrain, hygiène de vie, techniques ;
des stages (stage), de la pratique, un cadre d’enseignement (formateur).
Un programme bien-être doit s’appuyer sur plusieurs piliers fondamentaux, alignés avec vos besoins physiques, émotionnels et psychiques.
Éthique et code de déontologie
Certains organismes/associations ou syndicats de naturopathie défendent un code de déontologie. Sans être une garantie absolue, c’est un indicateur de sérieux (cadre, limites, sécurité).
Avis et transparence
Consultez les avis, le site, la manière dont le praticien communique (y compris sur les réseaux sociaux), la transparence sur le tarif, la durée, et ce qui est inclus.
Naturopathie en ligne : programmes, modules et learning sur ma plateforme
Sur ma plateforme d’accompagnement, mon objectif est de rendre la naturopathie accessible, progressive et concrète, avec une logique “pas à pas” : vous avancez sans vous perdre.
Une approche structurée, adaptée au quotidien
Vous accédez à un programme construit autour de modules (format learning), avec :
- des contenus pédagogiques (explications, routines, techniques, inspirées de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise)…
- des supports vidéo et ressources ;
- des exercices et outils simples à appliquer ;
- un fil conducteur pour réaliser des changements stables.
Programmes + consultations : une combinaison efficace
Selon votre situation, il peut être pertinent de combiner :
- un programme (autonomie guidée, base solide) ;
- et une ou plusieurs consultations de naturopathie (ajustement personnalisé, suivi, priorisation).
C’est souvent le meilleur “combo” pour une démarche durable : apprendre, appliquer, et adapter.
Tarif, durée, prise en charge : ce qu’il faut savoir
- Tarif : il varie selon la durée et le format (consultation seule, pack, programme, suivi).
- Durée : une première consultation est généralement plus longue (bilan), puis les séances de suivi sont plus courtes.
- Sécurité sociale : en France, la naturopathie n’est généralement pas remboursée par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle selon contrat (à vérifier).
Naturopathie : pour quels maux et quels objectifs ?
Sans se substituer au médical, je peux vous accompagner à travailler le “terrain” et l’hygiène de vie si vous cherchez à :
- améliorer l’énergie, la vitalité, la récupération ;
- soutenir la gestion du stress et l’équilibre émotionnel ;
- structurer une alimentation plus saine et régulière ;
- retrouver un rythme plus stable (sommeil, organisation, mouvement) ;
- prévenir des déséquilibres liés au mode de vie moderne.
L’idée est d’agir sur ce qui est modifiable, de façon progressive, en respectant votre réalité.
Naturopathe en ligne
Passer à l’action : programmes et consultation en ligne
Si vous cherchez un naturopathe en ligne pour un accompagnement clair, progressif et respectueux de la complémentarité avec la médecine, la plateforme d’Alexandra Trey vous permet de démarrer simplement : programme en ligne, ressources pédagogiques, et possibilité de consultation en ligne pour adapter au plus près de vos besoins.